Что такое армлифтинг, железный хват, грип-спорт?

Армлифтинг: что это такое? 

Армлифтинг достаточно молодой вид спорта. "Арм" в переводе с английского "рука", "лифтинг" - "подъем". Армлифтинг - подъем рукой. В настоящее время в армлифтинге есть много соревновательных дисциплин, о которых мы раскажем ниже. 

1) Подъем за крутящуюся ручку диаметром 60 мм. Сейчас международные соревнования проводятся на ручке, разработанной компанией «IronMind» (США) в 1993 году и официально зарегистрированный ею под торговой маркой «Rolling Thunder» (англ. Rolling Thunder — раскаты грома; в буквальном переводе — «катящийся гром»). Упражнение происходит от становой тяги одной рукой, занимающей видное место в истории силового спорта; но армлифтинг сложнее, он комбинирует базовое упражнение на тягу с неудобной формой ручки, которую очень трудно удержать в ладони. Конструкция ручки такова, что при подъёме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье. 

В настоящее время (июль 2014 г), абсолютный мировой рекорд в поднятии Роллинг Тандера принадлежит Алексею "Русскому Танку" Тюкалову. Рекорд был поставлен в Москве в сентябре 2013 года на 3-м Чемпионате мира по армлифтингу и равняется 150.5 кг. 

В мае 2014 года СИЛАРУКОВ начал производить металлический аналог для тренировок армлифтеров по доступной цене. 

2) Подъем за хаб, обрезок трехдюймовой (76 мм) трубы. Еще одно упражнение, проверяющее силу хвата, пальцев. Также стандартным снарядом считается The hub-style pinch gripper также от компании IronMind. В настоящее время, мировой рекорд принадлежин спортсмену из Финляндии Матти Харью и равен 37.76 кг. Установлен рекорд 19 октября 2013 года. 

3) Подъем штанги с толстым грифом диаметром 50 мм. Упражнение стандартно проводится на грифе Аполлон Аксель (ось Аполлона) компании IronMind. Становая тяга штанги с толстым грифом проводится прямым хватом. Мировой рекорд в данном упражнении принадлежит Майку Бурке и равен 235.7 кг (установлен 26 января 2014 года). 

(Продолжение следует... статья пишется!!!)